همهی ما بارها و بارها در امتحانات مختلف، از امتحانات مدرسه گرفته تا امتحانات دانشگاه و آزمونهای استخدامی شرکت کردهایم.
آماده شدن برای امتحان میتواند استرسزا و وقتگیر باشد، اما ایجاد این آمادگی نیازی به استرس ندارد. در این مقاله با بیان چند راهکار ساده که از قبل باید آنها را انجام دهید، به شما کمک میکنیم برای آزمون آماده باشید.
1. آمادگی برای مطالعه
1. پیشنهاد میکنیم زودتر مطالعه را شروع کنید.
براساس میزان مطالبی که باید بخوانید، زمان کافی در نظر بگیرید. اگر مطالب آموزش داده شده برای یک ترم باشد، ممکن است لازم باشد چند هفته قبل از امتحانات خواندن را شروع کنید ولی اگر مطالب در حد یک آزمون کوچک باشد و در حد چند فصل از کتاب باشد، یک هفته قبل یا حتی سه چهار روز ممکن است کافی باشد.
فقط خودتان میدانید چقدر زمان برای مطالعه نیاز دارید.
اگر مطالب امتحان برای شما سخت است، زودتر مطالعه را شروع کنید. به خودتان زمان کافی برای درک واقعی مطالب بدهید، آن را تمرین کنید و سپس مرور کنید.
شب قبل از امتحان، به اندازهی کافی بخوابید. مغز شما به زمان نیاز دارد تا ناخودآگاه شما همه چیزهایی را که برای یادگیری آن وقت گذاشتهاید، درک و تثبیت کند، پس زودتر شروع کنید تا مجبور نباشید شب قبل از امتحان را بیدار بمانید.
2. تمام جزواتی که در طول ترم یادداشت کردهاید را بخوانید.
اینکار باعث مرور مطالب میشود و آنچه را که قبلا یادگرفتهاید را به یاد میآورید.
اگر در طول ترم جلسهای را غایب بودید یا بخشی از یادداشتهایتان را گم کردهاید، از دوستانتان کمک بگیرید و جزوه خود را کامل کنید.
3. جزوههایتان را کامل کنید.
اگر در جزوه نویسی مشکل دارید، از یک دوست کمک بگیرید و نکات جامانده را بنویسید و جزوهی خود را تکمیل کنید.جزوه در کیفیت مطالعه و یادگیری تاثیر زیادی دارد که گاهی بهتر از کتاب اصلی مطلبی را توضیح میدهد، اطلاعات مهم را مشخص (برجسته) میکند و به درک بیشتر و یادگیری آسان کمک میکند.
4. موارد آزمون چیست؟!
یکی از سادهترین راهها برای شروع فرآیند مطالعه، اطلاع از موارد آزمونی است.
اکثر معلمها خودشان موارد آزمون و یخشهای مهم کتاب یا جزوه را اعلام میکنند، حتی اگر آنها این کار را انجام ندادند شما از آنها بپرسید.
اینکار به شما کمک میکند تا روی مطالب اصلی که باید مطالعه کنید، تمرکز کنید.
2. بررسی اطلاعات
1. همه چیز را بدانید و با ابتداییترین اطلاعات شروع کنید
برای هر موضوعی که باید برای آزمون بدانید، از خود بپرسید، چه کسی، چه چیزی، کجا، چه زمانی و …
اگر شما در حال مطالعه یک واحد تاریخ هنر در مورد امپرسیونیسم هستید، مطمئن شوید که معنای امپرسیونیسم را می دانید. مشهورترین امپرسیونیستهای آن زمان چه کسانی بودند؟
چند راه برای دانستن جواب این سوالات وجود دارد. مثلا میتوانید سوالتان را در گوگل جستجو کنید، ولی سادهترین راه آن دریافت این اطلاعات از مطالبی است که در کلاس درس ارائه میشود که منبع قویای است
2. هنگام مطالعه، خلاصه نویسی (نوت برداری) کنید.
قسمتهای مهم متن را با هایلایتر نشانهگذاری کنید یا زیر مطالب مهم خط بکشید. موضوعات پیچیده را به چند مرحله یا بخش تقسیم کنید. برای مثال، اگر میخواهید ترتیب رویدادهای تاریخی را بیاموزید، هر رویدادی را که به ترتیب اتفاق افتاده است فهرست کنید. به عنوان مثال، ابتدا لینوس پاولینگ DNA را کشف کرد، سپس به او جایزه اعطا شد.
چارچوب زمانی و وقایعی را که بر هر اتفاق تأثیر گذاشته است بنویسید. دانستن این یادداشتهای جانبی به شما کمک میکند تا اطلاعات را به خاطر بیاورید زیرا سطح درک شما را افزایش میدهند.
3. برنامه درسی خود را مرور کنید.
برنامه درسی، عنوانی از همه موضوعات و مطالبی در اختیار شما قرار میدهد که باید در طول ترم در کلاس یاد میگرفتید.
4. موضوعات اصلی که در برنامه درسی بود، یا مطالبی که بنظرتان مهم است را یادداشت کنید.
سپس جزوات و خلاصهنویسیهای خود را مرور کنید تا ببینید یادداشتی در مورد آن دارید یا نه. اگر ندارید لازم است جزوههای آن قسمت را از کسی بخواهید بخش های مربوط به آن موضوعات را در کتاب دوباره بخوانید.
5. راهنمای مطالعه و خلاصهها را مرور کنید.
در برخی کتاب ها، هر فصل دارای یک بررسی یا خلاصه کوتاه است. این یک راهکار عالی برای بررسی سریع و دریافت خلاصه یک مفهوم است. البته، اگر نمیدانید خلاصه به چه چیزی اشاره میکند یا برای تقویت حافظه خود به جزئیات بیشتری نیاز دارید، به قسمت راهنمای مطالعه در کتاب مراجعه کنید. سپس، آن فصلها یا انتخابهای خاص کتاب را که در به خاطر سپردن آنها مشکل داشتید، دوباره بخوانید.
حتی اگر نتوانستید از معلم خود کمک بگیرید، ممکن است بتوانید به صورت آنلاین یک راهنمای مطالعه برای مطالبی که در حال خواندن آن هستید پیدا کنید.
6. گزیده های مهم کتاب درسی را دوباره بخوانید.
تمام بخشهای عنوانشده کتاب از برنامه درسی شما باید دوباره خوانده شود تا بتوانید اطلاعات مهم را بیرون بیاورید. در حالی که این بخش ها را دوباره می خوانید، مفاهیم اصلی را که قرار است از آن بخش های کتاب یاد بگیرید را در ذهن داشته باشید. هنگام مطالعه جزئیات مهم را یادداشت کنید.
در حین مطالعه به عناوین فصلها و بخشها توجه کنید. آنها به مفاهیم عمدهای که در آن بخشها پوشش داده شدهاند، میپردازند.
3. آماده شدن برای امتحان
1. فلش کارت سوال درست کنید.
بعد از اینکه از مطالب جزوه، کتاب و یادداشت های خود نکته برداری کردید، از آن اطلاعات برای ساخت فلش کارت استفاده کنید. (یک کارت فهرست بردارید، یا کاغذ را به شکل مربع برش دهید تا به عنوان فلش کارت از آن استفاده کنید.) عبارات را به سؤال تبدیل کنید.
به عنوان مثال، اگر گفته می شود که لینوس پاولینگ یکی از کاشفان DNA بوده است، روی فلش کارت این سوال را بنویسید که یکی از کاشفان اصلی DNA چه کسی بوده است؟ سؤال را در یک طرف و پاسخ را در طرف دیگر بنویسید.
گاهی اوقات یک سوال باعث ایجاد ایده برای سوال بعدی میشود. هنگامی که فلش کارت درست میکنید، اغلب میتوانید ببینید که چگونه ممکن است مطالعه چیزی را فراموش کرده باشید. به عنوان مثال، سایر کاشفان DNA چه کسانی بودند؟ این سوال از بیانیه لینوس پاولینگ سرچشمه میگیرد زیرا کلمه “اصلی” به شما یادآوری میکند که افراد دیگری در کشف DNA نقش داشتهاند.
اگر پاسخ سؤالات بعدی را نمیدانید، باید در مورد آنها تحقیق کنید و برای سؤالات جدید نیز فلش کارت تهیه کنید.
شروع به ساختن فلش کارت برای اطلاعاتی کنید که در به خاطر سپردن یا درک آنها مشکل دارید. این فلش کارتها شامل اطلاعاتی است که بیشتر از همه باید مرور کنید. سپس، به سراغ اطلاعاتی بروید که از قبل به خوبی آنها را آموختهاید.
یکی از مزایایی که فلش کارت دارد این است که به سادگی قابل حمل هستند و میتوانید از آنها در هر جا و هر زمانی استفاده کنید.
2. از خودتان امتحان بگیرید.
وقتی همه سوالات را روی فلش کارت های امتحان نوشتید، از خودتان را با کارتها امتحان بگیرید. به بررسی سوالاتی که اشتباه پاسخ میدهید ادامه دهید تا زمانی که آنها را به درستی جواب دهید.
اگر مرتباً سؤالات خاصی را اشتباه جواب میدهید، لازم است جزوات و کتاب درسی خود را دوباره مرور کنید تا ببینید آیا چیزی وجود دارد که متوجه نمیشوید.
3. تمرین حل کنید.
این به ویژه برای دروسی مانند ریاضی مفید است. تمرینهای داخل هر فصل کتاب که در طول ترم به عنوان تکالیف به شما محول شده است را دوباره حل کنید. سوالاتی را که اشتباه کرده اید دوباره حل کنید و سعی کنید علت اشتباهتان را پیدا کنید
اگر هنوز زمان بیشتری قبل از امتحان دارید، برای رفع مشکلات در انجام تمرینها، از یک معلم یا یک دوست کمک بخواهید.
4. در روز امتحان، ساعت بیداری خود را حداقل دو ساعت قبل از آزمون تنظیم کنید.
دانشمندان بر این باورند که استراحت شبانه خوب، کلید نمرات بهتر آزمون است. یک ساعت و نیم قبل از امتحان، تمام مطالب را در ذهن خود مرور کنید. مثل همیشه، اگر گیر کردید، جزوههای خود را دوباره مرور کنید. در این مرحله فلش کارتهای نکات به شما کمک میکند تا تمام جزئیات کوچک را در حافظه ذخیره کنید. حداقل 15 دقیقه قبل از امتحان مطالعه را متوقف کنید. اگر به خودتان زمان کافی برای مطالعه اختصاص دادهاید، باید احساس آمادگی و آرامش کنید.
4. تعیین سوالات امتحانی
1. سوالهای دورههای قبل را مرور کنید.
اگر دوستی دارید که سال یا ترم قبل در آزمون شرکت کرده است، از او بخواهید که سوالات آزمون او را ببینید. به سوالاتی که پاسخ داده شده و پاسخهایی که درست و نادرست علامتگذاری شدهاند توجه داشته باشید.
اگر دانشجو هستید، برخی از دانشگاهها امتحانات گذشته را از کلاسها در بایگانی نگه میدارندکه میتوانید با استاد خود هماهنگ کنید تا یک نسخه از نمونه سوالات را در اختیار شما قرار بدهند.
اگرچه مرور امتحانات گذشته ممکن است سؤالات آزمونی که قرار است شما در آن شرکت کنید را به شما ندهد، ولی به شما ایدهای درباره نحوه طراحی سوالات و بخشهای مهم درس و همچنین بارم بندی ارائه میدهد.
2. دانستن نوع آزمون
در مورد نحوهی مطالعه و آمادگی برای آزمون، اطلاع از نوع آزمون اهمیت زیادی دارد. اینکه بدانید آزمون به صورت تستی ( چندگزینهای)، تشریحی با پاسخ کوتاه یا پاسخ بلند، برگزار میشود، تاریخ و زمان وقوع رویدادها نیاز به خواندن و یادگیری دارد، یا سوالاتی در قالب ارائهی ایدههای بزرگ یا حل مسائلی که در قالب مقاله در آزمون قرار میدهند، به شما کمک بسیاری میکند.
اگر نوع آزمون را درک کنید، میدانید که چه بخشهایی نیاز به خواندن عمیق دارد و تا چه حد لازم است جزئی و دقیق مطالب را مطالعه کنید و بخاطر بسپارید.
3. جلسات پایانی ترم را حتما در کلاس حضور داشتهباشید.
معلمان و اساتید معمولاً یک یا دو جلسه قبل از امتحان اطلاعات بیشتری در مورد آزمون ارائه میدهند. گاهی اوقات حتی ممکن است به شما بگویند که دقیقاً چه چیزی در آزمون خواهد بود و چه مطالبی نخواهد بود و نیاز به مطالعه ندارد.
حتی ممکن است یک راهنمای مطالعه در اختیار شما قرار دهند، و اگر غایب باشید، آن را از دست خواهید داد.
5. تشکیل گروههای مطالعاتی
1. با یک دوست مطالعه کنید.
با یک دوست یا گروهی از افراد کلاس خود دور هم جمع شوید و با هم مطالعه کنید. لازم نیست این افراد یک گروه مطالعهی رسمی باشد. شما میتوانید به سادگی یادداشتها و خلاصه نویسیهای یکدیگر را مرور کنید تا ببینید چه چیزی ممکن است از قلم افتاده باشد، و درباره مفاهیمی که فکر میکنید در آزمون از آنها سوال طرح میشود، گفتگو کنید.
2. سوال طرح کنید.
از منبع امتحانی سوالاتی طرح کنید و از دوستانتان امتحان بگیرید و از دوستانتان بخواهید سوالات جدیدی که شاید از دید شما پنهان مانده را، برای شما طرح کنند.
برای اینکار میتوانید فلش کارتهایی تهیه کنید و نکات را روی آن بنویسید، و براساس این فلش کارتها برای یکدیگر سوال طرح کنید. با انجام اینکار تجربهی متفاوتی نسبت به زمانی که جزوه را مطالعه میکنید خواهید داشت و این نوع طراحی سوال و تکرار آن باعث تثبیت اطلاعات در حافظهی شما میشود.
3. در مورد مفاهیم گپ بزنید.
گاهی اوقات میتوانید با بحث در مورد مفاهیم در مکالمه با فردی غیر از معلمان و اساتید خود، اطلاعات بیشتری کسب کنید. ممکن است به شما کمک کند اطلاعات را به روشی متفاوت درک کنید، و حتی ممکن است درک شما را عمیقتر کند. برای گروه تنقلات بیاورید یا در یک کافی شاپ ملاقات کنید و گروه مطالعه را معمولیتر، آرامتر و سرگرم کنندهتر کنید.
منبع : How to Prepare for an Exam