افزایش تمرکز

اگر دقیق‌تر بررسی کنید متوجه می‌شوید، فردی که متمرکز است راحت‌تر به اهداف خود می‌رسد - هر چیزی از کاهش وزن 20 کیلویی گرفته تا ارتقای شغلی در دسترس این نوع افراد است. ادامه این مقاله را مطالعه کنید تا راه‌های عملی بازگردانی تمرکز را با شما…
ادامه مطلب ...

آیا همیشه از خود می‌پرسید: «چرا نمی‌توانم تمرکز کنم؟» اگر اینطور است، شما تنها نیستید. توانایی ما برای تمرکز به وضوح توسط عصر دیجیتال مختل شده است. طبق گزارش اپل آنالیتیکس، ما حدود 80 بار در روز قفل گوشی خود را باز می‌کنیم، که بدون شک…
ادامه مطلب ...